Rise & Realign Coaching
Voor momenten waarop je voelt dat er iets mag veranderen.
Misschien merk je dat het leven niet meer zo goed past als vroeger.
Het gevoel dat er iets niet helemaal klopt.
Aan de buitenkant gaat alles door, maar van binnen voel je dat er iets mag veranderen. Je piekert meer dan je zou willen, raakt sneller geïrriteerd, twijfelt over keuzes of merkt dat je steeds verder verwijderd raakt van wat voor jou belangrijk is.
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Soms is het genoeg om te voelen dat je niet wilt blijven waar je nu staat.
Geen ingewikkelde methodes. Wel eerlijke gesprekken die beweging brengen.
Tijdens onze gesprekken kijken we naar wat er werkelijk speelt. We onderzoeken patronen, overtuigingen en keuzes die je misschien niet meer bewust ziet. Tegelijk is er aandacht voor wat je lichaam vertelt, omdat stress, spanning en emoties zich vaak niet alleen in je hoofd laten voelen.
Mijn stijl is warm, direct en praktisch. Geen eindeloos analyseren, maar inzicht combineren met stappen die je daadwerkelijk verder helpen.
Afhankelijk van wat bij jou past, kan coaching worden gecombineerd met Reiki of massage voor extra ontspanning, herstel en verdieping.
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jou
Online of in mijn praktijk in Jávea
Sessies in het Nederlands of Engels
Losse sessies of een kort coachingstraject
Coaching kan worden gecombineerd met Reiki of massage
Laagdrempelig contact via WhatsApp of een kennismakingsgesprek
Coachingsessies vanaf €90.
Werken met Mina was een bijzonder waardevolle ervaring. Tijdens mijn zoektocht naar ander werk liep ik vast en begon ik tekenen van burn-out te ervaren. Mina bood niet alleen een luisterend oor, maar hielp me vooral om overzicht te krijgen en strategischer naar mijn situatie te kijken.
Ze stelde vragen waar ik zelf nog niet aan had gedacht en gaf me inzichten die me meer vertrouwen gaven in mijn volgende stap. In slechts vier weken hielp ze me om sterker, duidelijker en doelgerichter naar mijn toekomst te kijken. Ik zou haar coaching van harte aanbevelen.
-Scarlett
You do not need to have everything figured out before reaching out.
Maak kennis met Mina
Ik geloof dat welzijn persoonlijk, rustgevend en ondersteunend mag zijn.
Mijn werk combineert professionele begeleiding, intuïtie en oprechte aandacht, zodat mensen even kunnen vertragen, opladen en opnieuw verbinding kunnen maken met zichzelf.
Meet Mina
I believe wellness should feel grounding, personal and restorative.
My treatments combine intuitive touch, professional care and a calm environment where people can truly slow down and reconnect.